拒絕拖延

發(fā)表日期：2018.06.28

還記得小時候總感覺時間過得很慢，仿佛每天上課都在期盼著下課、放學(xué)，特別是一到暑假，感覺有大把的時間可以消磨，于是就開始瘋狂的玩耍、看電視，唯獨(dú)會將不想做的作業(yè)留到暑假最后一天，這是最原始的拖延癥表現(xiàn)。
慢慢的長大了，越發(fā)感覺到時間不夠用?？偸窃谠缟掀鸫矔r想多睡幾分鐘，卻不小心睡過頭；總是想多玩一會兒手機(jī)，回過頭來才發(fā)現(xiàn)早已過去一兩個小時；總是在早上立下flag，傍晚時分才發(fā)現(xiàn)好多事情還沒有做，只能順延到明天……太多太多這樣的事情發(fā)生，導(dǎo)致我們總是無法順利完成預(yù)期的計(jì)劃，這就是典型的拖延癥。
不知道從什么時候開始，“拖延癥”仿佛成了現(xiàn)代成年人生活中的一種常態(tài)。無論什么事情總要拖一拖、等一等。面對與朋友的聚會，我們習(xí)慣說一句“下次再說”；面對減肥健身，總是說一句“明天開始”之后大快朵頤；與友人相約來一場說走就走的旅行也總是因?yàn)楦鞣N事情而擱淺下來。久而久之，朋友們的聚餐漸漸再也沒有過你的身影；在一句又一句“明天開始”之后，你的體重依然沒有下降;而想去的地方也從來沒有去過。
有時候這種拖延癥會成為我們追求成功的絆腳石，因?yàn)檫@種拖延會導(dǎo)致你慢慢喪失斗志，最終變得碌碌無為。那么該如何在工作和生活中戰(zhàn)勝拖延癥呢？
首先，我們要有一個清醒的認(rèn)識——不能再拖延了！聽起來像是一句無關(guān)痛癢的口號，但如果將其變成行為的底線，就會在意念上戰(zhàn)神拖延。其次，我們還要有一個堅(jiān)定的理想。聽起來像是老生常談，但是理想是一個人行動的燈塔，會起到激勵與鼓舞的作用，用理想幫助自己克服“三分鐘熱度”的缺點(diǎn)將其變?yōu)殚L久的熱度，最后，要有執(zhí)行力，定了計(jì)劃就要付諸實(shí)踐，此時不做更待何時？